Ser creativo es bueno para la salud

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Ser creativo es bueno para la salud

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Cocinar, dibujar, hacer punto o artesanía, escribir, pintar o tocar la guitarra. Todas estas actividades son buenas para tu salud. ¿Y el motivo? Porque potencian tu creatividad. Un estudio reciente ha demostrado que las personas que hacen actividades artísticas son más felices, más tranquilas y más enérgicas. De modo que la creatividad cotidiana es un buen medio para cultivar el funcionamiento psicológico positivo.

El estudio tuvo lugar en la Universidad de Otago, Nueva Zelanda, donde se pidió a 658 estudiantes que mantuvieran diarios de sus experiencias y estados emocionales durante 13 días. Según el doctor Tamlin Connor, autor principal del estudio, la creatividad está asociada con el funcionamiento emocional. Es un hecho: participar en actividades creativas aumenta el bienestar al día siguiente.

Foto de Portada de Cocolia.