¿Beber zumo de naranja aumenta tu creatividad?

¿Beber zumo de naranja aumenta tu creatividad?

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La hidratación del organismo es muy importante para asegurar una buena salud, pero ¿sabías que también estimula el cerebro? Cuando ingresamos grandes cantidades de líquido en el cuerpo la mente funciona mucho mejor. Lo ideal es beber mucha agua. Sobretodo ahora, que hemos llegado a los meses mas calurosos del año. Y para hidratarse de manera mas placentera hay una alternativa: los zumos de frutas y hortalizas. Un estudio reciente de la Universidad de Leiden afirma que la naranja contiene un nutriente -la tirosina- que favorece los procesos mentales, así que el zumo que te proponemos tiene la naranja como fundamento.

TheCreativeNet - Zumo de naranja

Ingredientes

– 2 naranjas
– 1 manzana
– 1 zanahoria
– 1/2 limón
– 1 vaso de agua
– 1 cucharadita de azúcar
– 2 hojas de menta

Instrucciones

1. Liquar la manzana y la zanahoria.

2. Exprimir las naranjas y verter el contenido en el recipiente del liquado de manzana y zanahoria.

3. Añadir el agua, unas gotitas de limón y la cucharadita de azúcar.

4. Trituralo todo juntamente con las hojas de menta.

Vía Universidad de Leiden
Foto de portada de Pol Montserrat
Foto de El Saber Culinario