Stephen Eichhorn
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Ser creativo fuera del trabajo te hace mejor en el trabajo

Siempre se ha creído que tener una salida creativa o afición fuera de nuestro horario de trabajo nos hace más felices. Pero un estudio reciente (publicado en el Journal of Occupational and Organizational Psychology) también apunta que además de mejorar nuestro bienestar, también nos puede hacer mejores en nuestro trabajo. Investigadores de la Universidad Estatal de San Francisco encuestaron a 341 empleados acerca de sus actividades creativas.
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6 maneras de ser creativo en la oficina

1. Escóndete de tu jefe. No siempre, claro, pero sí cuando estés metido en algo nuevo y original. Tal y como señalan los profesores de la escuela MBA de Stanford, Jeffrey Pfeffer y Bob Sutton, los jefes pueden perjudicar la creatividad. Y es que las figuras de autoridad hacen muchas preguntas, buscan retroalimentación. Y necesitan respuestas inmediatas. Lo que no saben es que presionando a sus trabajadores lo único que consiguen es un resultado menos creativo.
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10 frases que te inspirarán

1. «Es bueno amar muchas cosas diferentes, ahí está la verdadera fuerza. Quien ama mucho, también hace mucho y puede lograr mucho, y todo lo que se hace con amor está bien hecho». Vincent Van Gogh. 2. «Haz una cosa que te asuste todos los días». Eleanor Roosevelt. 3. «Siempre parece imposible hasta que se hace». Nelson Mandela. 4. «Mira hacia las estrellas y no hacia tus pies. Trata de darle sentido a lo que ves y pregúntate qué hace que el universo exista. Sé curioso. Stephen Hawking
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5 consejos para ponerle nombre a tu app

1. Que sea fácil de recordar. Existen millones de aplicaciones. Si quieres que nunca olvidemos la tuya tendrás que buscarle un buen nombre. Fíjate en estos: Evernote, Flipboard, Wunderlist. ¿Qué tienen en común? Que su nombre combina función y aptitud. Aquí está el truco. 2. Que sea corto. La simplicidad llama la atención. De una a tres sílabas y no más de 11 caracteres es lo aconsejable. Si dos palaras largas describen perfectamente tu aplicación, júntalas.
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¿Qué es para ti la creatividad?, pregunta Bibiana Ballbè

Para mi, responde Francesca Tur, vomitar. Lo que está claro es que para vomitar hay que comer. Si no, mal vamos. Entonces, empezamos. Comer es dar con este enchufe en Hotel Metropol de Moscú. ¿Por qué no son así todos los enchufes? O, que te sirvan este té con leche en un bar de Castellón, antes de llegar al festival y alucinar con Massive Attack. ¿Por qué no todos los tes con leche fueron así? Dos vasos, medio té, medio leche, ¡Fácil! ;)
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5 pasos para sentirte más inspirado por las mañanas

1. Crea una lista de reproducción con tus canciones favoritas. Según un estudio publicado en el Journal of Positive Psychology encontró que los participantes que escuchaban melodías positivas y pegadizas fueron capaces de aumentar su felicidad y mejorar sus estados de ánimo en tan sólo dos semanas. 2. Empieza el día con un zumo natural. Beber líquidos justo al despertarse ayuda a reponer nuestro cuerpo y prepararlo para el día.
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Correr nos hace más creativos

Correr tiene múltiples ventajas. Mejora nuestro sistema cardiorespiratorio, fortalece nuestros huesos y regenera nuestra masa muscular. Pero también puede ayudarnos a liberar nuestra mente, aumentar nuestra autoestima, reducir el estrés y combatir la depresión. Y es que correr es más exigente desde el punto de vista cognitivo de lo que se suele suponer. Nos ayuda a hacer nuevas y mejores conexiones cerebrales. Y esto puede llevarnos a pensar de forma más creativa.
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¿Causa o efecto?

¿Sabías que nuestros sentidos funcionan a diferentes velocidades? Eso significa que el cerebro tiene que retrasar algunos para hacerlos coincidir. Y así crear un sentido unificado. El «ahora mismo» que experimentamos en nuestras cabezas siempre va un poco más tarde que el mundo exterior. Se necesitan 500 milisegundos, o medio segundo, para que la información sensorial exterior se incorpore a la experiencia consciente. Por lo que en cierto modo cuando el futuro ya ha sucedido nosotros todavía no somos conscientes.
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Van Gogh no estaba loco

O eso ha dicho un grupo de expertos del museo Van Gogh de Ámsterdam. Formados por trece historiadores del arte, seis psiquiatras y dos psicólogos. Está claro que algo pasaba con Vincent, pero la patología fue descartada con firmeza. Quizá gracias a esto podemos descartar de una vez el mito del genio loco, que ha empujado a la creencia de que la creatividad y la locura están necesariamente relacionadas. Van Gogh nunca habría podido pintar muchas de sus obras si hubiera tomado medicación psicotrópica para su presunta enfermedad.
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Para ser feliz, haz algo creativo a diario

Emborracharte a series, currarte una cena, tomar unas cañas o simplemente morir en el sofá. Hay muchas maneras de relajarnos después de un largo día de trabajo. Según un estudio reciente del Journal of Positive Psychology, las actividades creativas de poca duración pueden influir en nuestro bienestar general. Y para mejor. Por lo que es recomendable aprovechar estas horas muertas para potenciar nuestra creatividad, aunque sólo sea un rato.
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El futuro no nos necesita. ¿O sí?

La Inteligencia Artificial puede convertirse en nuestra mayor amenaza en el futuro. Se basa en una gran red neuronal que recorre conjuntos de datos digitales masivos. Logrando resultados superiores a los que conseguiría un ser humano. Los algoritmos recolectan y analizan miles de datos, sintetizan la información, identifican patrones y crean resultados significativos. Ya sea el tratamiento de una enfermedad, una campaña de marketing, una noticia o una estrofa musical.
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3 consejos para educar a un niño creativo

Muchos padres se obsesionan e intentan –a toda costa- que sus hijos destaquen. Que sean brillantes. Los mejores de su clase. Y lo más probable es que consigan convertirles en adultos muy preparados. Competentes, inteligentes. Pero nada creativos. El futuro necesita nuevas ideas. Nuevos enfoques. Lo que funcionó hace unos años no puede funcionar hoy. O no debería. Si queremos que nuestros hijos cambien el futuro, tenemos que potenciar su creatividad.